איך לצייד חדר כושר ביתי במרפסת וכמה זה עולה?

הצצה לחלונות של אחרים זה לא טוב, אבל לסטטיסטיקה זה אפשרי. שימו לב למרפסות של כל בניין רב קומות וראו כיצד התושבים משתמשים בחצרים אלה. המסקנה המתבקשת מרמזת על עצמה: השימוש הרציונלי במרחב נוסף הוא עדיין חידוש עבורנו. במקרה הטוב, במרפסת המזוגגת נמצאת חממת פרחים; במקרה הגרוע אופניים, צמיגים מחוץ לעונה, מייבש עם בגדים או אשפה ביתית. אבל אתה יכול להפוך את מטרים רבועים אלה לחדר כושר, שבו אתה יכול להתאמן בכל זמן נוח.

מרפסת מזוגגת ומבודדת היא מקום אידיאלי לחדר כושר ביתי. נוף פנורמי, שפע של אור טבעי, קלות שידור הם יתרונות מוצקים. החסרונות היחידים הם עלויות הציוד.

איך לצייד חדר כושר ביתי במרפסת וכמה זה עולה?

הצצה לחלונות של אחרים זה לא טוב, אבל לסטטיסטיקה זה אפשרי. שימו לב למרפסות של כל בניין רב קומות וראו כיצד התושבים משתמשים בחצרים אלה. המסקנה המתבקשת מרמזת על עצמה: השימוש הרציונלי במרחב נוסף הוא עדיין חידוש עבורנו.

הצצה לחלונות של אחרים זה לא טוב, אבל לסטטיסטיקה זה אפשרי. שימו לב למרפסות של כל בניין רב קומות וראו כיצד התושבים משתמשים בחצרים אלה. המסקנה המתבקשת מרמזת על עצמה: השימוש הרציונלי במרחב נוסף הוא עדיין חידוש עבורנו. במקרה הטוב, במרפסת המזוגגת נמצאת חממת פרחים; במקרה הגרוע אופניים, צמיגים מחוץ לעונה, מייבש עם בגדים או אשפה ביתית. אבל אתה יכול להפוך את מטרים רבועים אלה לחדר כושר, שבו אתה יכול להתאמן בכל זמן נוח.

מרפסת מזוגגת ומבודדת היא מקום אידיאלי לחדר כושר ביתי. נוף פנורמי, שפע של אור טבעי, קלות שידור הם יתרונות מוצקים. החסרונות היחידים הם עלויות הציוד.

עיצוב מרפסת MDF

  • MDF הוא לוח לחוץ עשוי סיבי עץ מיובש. הם מכוסים על ידי סרט PVC.
  • בחנויות ניתן למצוא מגוון רחב של צבעים וטקסטורות. חיצונית, לוח ה- MDF אטרקטיבי. החומר שומר על רעש באופן מושלם, אינו מאפשר לאוויר חם לצאת במהירות לרחוב.
  • החומר מותקן בקלות, אינו דורש תחזוקה מיוחדת.


MDF

אוֹר
אוֹר

על המרפסת
על המרפסת

  • MDF הוא בעל עמידות גבוהה בפני בלאי והוא מצוין עבור לעיצוב המרפסת בדירה. יחד עם זאת, עלות החומר נמוכה בהרבה ממחיר העץ.
  • יש נקודה שלילית אחת - MDF לא אוהב לחות חזקה, החומר דליק, ולכן הוא נחשב לא עמיד.

איך מכינים חדר כושר ממרפסת

לפני שתחליט איזה סוג של מיני אולם יהיה, אתה צריך לחשוב על סידור מרפסת. העיקר, כמובן, שהוא יהיה מזוגג ומבודד, אך ישנם מספר ניואנסים, חלקם הייתי רוצה לנתח ביתר פירוט.

זִגוּג

בעת זיגוג מומלץ להתקין זכוכית בעלת חוזק מוגבר. מכיוון שהמרחב במרפסת עדיין מוגבל, כדאי לשים לב לאופן בו המסגרות נפתחות. הזזה תהיה אידיאלית.

קישוט קיר

לא רצוי לכסות את הקירות באריחים ועוד יותר עם לוחות פלסטיק. יש צורך שהלחות לא תתייצב על הקירות, ולכן צבעי טיח ולא רעילים הם מה שאתה צריך.

אם מניחים שהאולם יעבוד עם משקולות, משקולות ומשקולות חופשיות אחרות, האפשרות הטובה ביותר לחיפוי קירות תהיה לוחות פקק.קשה יותר לפגוע בהם במכה מקרית.

רַצָפוּת

עבור רצפות משנה, המגהץ הצף מתאים ביותר לבודד רעשים. ניתן להניח עליו שטיח או פקק. לינוליאום ורבד מונחים על גבי גומי גומי.

תְאוּרָה

רק זו העליונה, עם מנורות ספקטרום לבן, כך שהאור באולם נראה כמו אור יום טבעי.

אוורור

חובה להקפיד על אוורור מתמיד של המרפסת. האפשרות האידיאלית תהיה מערכת בקרת אקלים, אך אם התקציב אינו מאפשר, יש להתקין לפחות מאוורר ומכשיר אדים.

לְעַצֵב

כאשר מקשטים חדר כושר במרפסת, עדיף לבחור בגוונים בהירים וטבעיים. היוצא מן הכלל הוא ירוק בכל הווריאציות. ב"חדר הירוק "אתה רוצה להירגע, ולא להתאמן.

לימוד

אחד הרעיונות הפופולריים ביותר לעיצוב מרפסות כיום הוא משרד ביתי מיני. עבור דירות קטנות, שבהן אין איפה לפרוש ולעבוד בשקט, זה רק מתנה משמים.

ארון במרפסת

זה מציאותי לארגן משרד עסקי גם בחלל קטן - מספיק שולחן קטן למחשב (ואפילו מעמד למחשב נייד) וזוג כיסאות. ניתן להניח מדפים על הקירות, ארונות קטנים בפינות, כך שכל מה שצריך לעבודה יהיה בהישג יד. במהלך היום, עם אור טבעי במרפסת כזו, זה יהיה נוח במיוחד, ובערב מנורת שולחן תציל אתכם.

ארון מרפסת

אפשרויות אופייניות לחדרי כושר

המרפסת מוכנה לחלוטין להמרה לחדר כושר. עכשיו עלינו להבין איך האולם הזה יהיה.

אולם לגברים

לכן, יש משימה - להפוך את המרפסת לאולם לגבר. בגלל השטח המצומצם, זה לא יעבוד בבניית "כסא נדנדה" מן המניין במרפסת, יותר מסימולטור אחד פשוט לא יתאים עליו, אז תצטרכו לבחור בין אימון פונקציונלי לכוח.

המתחם לאימון פונקציונלי כבר כולל מוט אופקי וידית. ניתן לתלות עליו שק אגרוף או אביזרים אחרים.

אם אתה מתמקד בתרגילי כוח ובניית מסת שריר, אתה יכול לשים סימולטור לחסימת משקל במרפסת.

מאמן חסימות משקל במרפסת

בתצלום נראה סימולטור לחסימת משקל, שעליו מתאמנים שרירי פלג גוף עליון וזרועות. מכונות התעמלות מסוג זה מושלמות לאימונים בבית, מכיוון שאינן דורשות מיומנויות ספורט מיוחדות והן בטוחות לחלוטין. יש תיק אגרוף בפינה - אפשר לתלות אותו ולהתחמם לפני האימון המרכזי.

עלות משוערת - 70,000-100,000 רובל, תלוי ברמת הציוד.

כל אחת מהאפשרויות הללו תתאים גם למרפסת קטנה ללא כל בעיה.

החדר יכול בנוסף להיות מצויד במשקולות וספסל אוניברסלי.

אולם לנשים

נשים העוקבות אחר בריאותן וגופן לרוב מעוניינות לעבוד קלוריות נוספות ולהדק אזורים בעייתיים. כדי לשמור על כושר, אתה יכול לשים ארגומטר אופניים או הליכון על המרפסת. זו הגרסה הנפוצה ביותר של האולם במרפסת.

מרפסת עם ארגומטר אופניים בסגנון אקולוגי

בחדר כושר מיני זה (השמור בגוונים ירוקים לא מומלצים) מותקן ארגומטר אופניים המאפשר להתחמם, להיפטר מעודפי קלוריות, לרדת במשקל ולחזק את שרירי הלב. בפינה יש גלגל התעמלות עם אפשרויות אחיזה שונות לסדר את שרירי הגב, שרירי הבטן והכתפיים.

עלות משוערת - 70,000-150,000 אלף רובל (תלוי ב"תחכום "של ארגומטר האופניים).

אם יש צורך להתמקד במיוחד בהרמת אזורים בעייתיים נקביים (גב, בטן, ירכיים, ישבן), אז אתה יכול לצייד את אולם המרפסת במכונות כושר לעבודה עם משקלך, למשל, לחץ יתר או ספסל לעיתונות. שניהם יכולים לעמוד בקלות על מרפסת הזכוכית של בית מודרני.

עלות משוערת - 12,000-30,000 רובל.

אולם לדור המבוגר

כשליש מהרוסים הבוגרים גרים עם הוריהם. ואם צעירים מנהלים אורח חיים פעיל ומוכנים לבקר במרכזי כושר הרחק מהבית, אז עבור הדור המבוגר זה הופך לבעיה: גם עצלות וגם אין זמן, ולעתים קרובות פשוט קשה. כדי לפתור בעיה זו, תוכלו לקחת את המרפסת מתחת לאולם להורים קשישים.

עומסים רציניים אינם מסומנים עבור אנשים בגילאים, אך פעילות גופנית קלה מדי יום היא ההפך. ניתן להתקין בחדר כזה סימולטור לקינזותרפיה. המאמן יעזור להחזיר את ניידות המפרקים ולהגביר את האלסטיות של הרצועות והשרירים.

עלות משוערת - 19,000–47,000 רובל.

אושר ילדים

אם מבוגרים זקוקים למשמעת ומוטיבציה לעסוק בספורט, אז ילד בריא רגיל מוכן לנוע כל הזמן (עם הפסקות לשינה ולמנוחה). כל משפחה עם ילד תקבל בהתלהבות את הרעיון לשלוח את הילד לתלות ולקפוץ איפשהו מחוץ לסלון המשותף.

מתחם ספורט לילדים במרפסת טיפוסית

זו אולי הדרך הקלה והזולה ביותר לצייד חדר ילדים במרפסת. קיר שוודי, מוט אופקי, טבעות, חבל טיפוס, ממנו קל לעשות נדנדה או "באנג'י" - זה כל מה שילד זקוק לו להתפתחות גופנית ובריאות טבעית.

העלות המשוערת היא 19,000-25,000 רובל.

סידור עצמי של אולם ספורט קטן לבית לא יביא לעלויות כספיות בלתי נסבלות. חלק מהאופציות הנחשבות ניתנות להשוואה במחיר למנוי למועדון כושר ל 2-3 אנשים. אז עם עניין יציב באורח חיים פעיל, חדר הכושר במרפסת יהיה רווחי, והכי חשוב - שימושי!

אזור מנוחה

בחיפוש אחר רעיון לגימור מרפסת, אינך יכול לבחור באפשרויות מסובכות, אלא פשוט לארגן מיני-סלון, בו תהיה לך מנוחה בלבד ולקבל אורחים.

אזור מנוחה

יש כאן אפשרויות עיצוב רבות, החל ממינימליזם (כריות רכות, כיסא פוף, כמה כיסאות נוחים, שולחן קטן) וכלה בקישוט המפואר ביותר. הפלוס החשוב ביותר של אזור הבילוי במרפסת הוא שניתן למקם אותו באמת גם על מרפסת קטנה וגם על אכסדרה ענקית.

אפילו מרפסת צנועה לא מזוגגת תעשה זאת, אולם ניתן להשתמש בה רק בקיץ. אבל זה לא יגרום לכם להרגיש פחות בנוח - קופסאות עם פרחים, ריהוט ראטן, כוס לימונדה או כוס יין על מיני שולחן - ועכשיו המקום הכי טוב בעולם להירגע מוכן.

אזור מנוחה

נקודות חשובות

כשמציידים חדר כושר, יש לקחת בחשבון כמה נקודות חשובות:

  1. פתרונות צבע. פסיכולוגים ממליצים להשתמש בגוונים המכונים "אקולוגי" - זהו צמחי מרפא, כחול בהיר או חול. הימנע מדפוסים המגרים את העיניים ומשילובים שעלולים להוביל לעייפות.
  2. רַצָפוּת. אם האימון יתבצע על מסלול מסלול או על אופניים נייחים, אז אין הבדל גדול באיזה חומר מכסה הרצפה. העיקר שהוא פרקטי ועמיד. כאשר מתאמנים על הרצפה, הפקק או השטיח הם האופציה הטובה ביותר. גרסה פשוטה היא שטיח גומי. לכל החומרים הללו בידוד רעשים מוגבר.
  3. גימור משטח קיר. עבור חדר כושר ביתי, שבו הכושר יהיה העיסוק העיקרי, עדיף להשתמש בחומרים טבעיים: טיח דקורטיבי, טפט נייר, לוחות פקק. בעת ביצוע תרגילים עם קליפות כבדות, האפשרות השלישית היא האופטימלית ביותר, מכיוון שלציפוי זה יש עמידות בפני פגיעות. גם אם מופיעים שקעים, הם נעלמים במהירות, על אחת כמה וכמה קל לתקן אותם.
  4. אוורור. במהלך האימון רצוי שהאוויר יהיה תמיד רענן. בעת התקנת חלונות, עליך לקחת בחשבון את מסלול פתיחת פתחי האוורור. אפשרות נוחה מאוד היא אוורור תאורה מניפה תקורה.

עיצוב מרפסת עם עץ

  • בטנה מעץ אידיאלית למרפסת בה אתם מתכננים להירגע, לשתות קפה ותה בבוקר. עץ נחשב לחומר ידידותי לסביבה. בזכותו אתה מקבל תחושה שאתה מחוץ לעיר או על מרפסת נוחה.

בצורה מסוגננת
בצורה מסוגננת

עץ
עץ

לְעַצֵב
לְעַצֵב

  • חיפוי עץ טוב ואיכותי קל, מהיר להתקנה, מכיוון שיש בו חריצים. המשטח המורכב מתגלה שטוח, אין בו סדקים.
  • קל גם לתקן חיפויי עץ. החלק שנפגע מוסר ומוחלף בחלק חדש. בטנה מעץעשוי מעץ מחטניים הוא אפשרות זולה לעיצוב מרפסת.
  • אם אתם מעוניינים בחומר איכותי ואמין, העדיפו אספן, אלון ואז עיצוב המרפסת בהחלט יפתיע אתכם.

מיקום ציוד ספורט

יחד עם הגורמים שתוארו לעיל, חשוב לבחון את סדר הצבתם של ציוד ספורט:

  1. מקום לקליפות. כדי שתמיד יהיה סדר בחדר הכושר על הלוגיה, יש צורך להצטייד בארון בגדים לאחסון ציוד שונה. ניתן להתקין אותו בקצה החדר.
  2. מאמנים. ראשית, עליכם לנתח את היחס בין גודל המרפסת לסוגי האימונים שיבוצעו. עם מרפסת קטנה מאוד תוכלו להגביל את עצמכם למכשיר ספורט אוניברסלי אחד: הליכון, אופני כושר או מסלול מסלול.
  3. קיר שבדי. מיקומו המעשי ביותר הוא קיר הקצה. אם יש לכם מרפסת גדולה תוכלו לרכוש דגם שיש בו חבל, טבעות או טרפז. הניחו שטיח עבה על הרצפה.
  4. אזור אימונים בחינם. עוד לפני שמתחילים בפעילות גופנית בסימולטורים, יש צורך בחימום קל, שדורש גם מקום מסוים. אולי התרגילים יתבצעו על הרצפה עם קליפות, כך שלא אמורות להיות פינות חדות או בליטות בחדר. אם אין מספיק מקום, אך יש רצון לסדר פינת ישיבה, עליכם להתקין כסאות קטנים המתקפלים ושולחן מתקפל.

לא מומלץ להעמיס יותר מדי בחדר, ויש להחליף סימולטור כוח שתופס מקום רב במשקולות או משקולות.

חדר משחקים לילדים

אם לילד אין חדר משלו או שיש כמה ילדים בבית, בסך הכל יש אפשרות לפרוס רעיון כה מעניין כמו חדר משחקים על אכסדרה.

מרפסת למשחקים

לקישוט צריך שטיח פלאפי עבה, מדפים עם פריטים ליצירתיות של ילדים, צעצועים, שולחן, כיסאות נוחים, אם הגודל מאפשר - בר קיר. זה יהיה בעייתי לשחק חובב של עיוור או להדביק אכסדרה כזו, אבל הילד תמיד יכול להיות לבד או להזמין חברים, לצייר או לפסל משהו. חדר המשחקים יהפוך למסתור סודי אמיתי עבור הילד, ותמצאו עצמכם נקיים מצעצועים הפזורים בכל הדירה.

חדר משחקים לילדים

הרכבה והידוק

לאחר שנקבע המקום עבור הבר האופקי או הקיר השוודי במרפסת, תוכלו לקחת על עצמם את הידוקם. חלק מאמצעי התעמלות לא צריך להיות מאובטח, במיוחד אם האפשרויות מתקפלות. למידע על אופן הכנת חדר כושר למרפסת, ראו סרטון זה:

למען הבטיחות, זה לא יהיה מיותר להניח שטיחים תחתיהם כדי להבטיח יציבות.

בעת התקנת סימולטורים, כולל קיפולים, עליך להקפיד על כמה כללים:

  • יש להציב סימולטורים במרחק של 1-1.5 מ 'זה מזה;
  • המרחק בין הקיר לסימולטור חייב להיות לפחות 30 ס"מ.

סדנה

אם אתם פרילנסרים מסורים או סתם אוהבים לתפור, לפסל ולרקום, נסו להציב סדנה במרפסת שלכם. לסטודיו יצירתי הרעיונות המעניינים ביותר מתאימים - מתקרה לרצפה, תוכלו להציב מדפים עם כל מה שאתם צריכים, להניח מכונת תפירה על שולחן קטן או להשאיר מקום פנוי למוצרים שלכם.

סדנה במרפסת

וילונות אור, צמחים, פסלונים ישלימו את האווירה היצירתית - כל מה שמגדיר אתכם לאווירה יצירתית ומעניק לכם השראה. אם האכסדרה גדולה וקלילה, אז כאן אתה לא יכול רק לתפור, לסרוג או ליצור תכשיטים יוצאי דופן, אלא אפילו להעמיד כן ציור ולצייר.

סדנת מרפסת

עיצוב פינות ספורט

אולם ספורט קטן המותקן במרפסת יכול להיות פשוט בעיצובו, אך יש לו יתרון גדול - יש לו שלושה חלונות. אם, מסיבה כלשהי, הנוף שלהם לא מתאים או שיש רצון לעשות משהו יוצא דופן, אז כדאי לשקול היטב את העיצוב החדש. לחדר כושר קטן במרפסת, ראו סרטון זה:

התכונה העיקרית לחדרי ספורט היא פוסטרים שונים, כתובות או עלונים. יש צורך לבחור סט המתאים, בדיוק במצבכם, מערך של אלמנטים מניעיים כאלה. אתה יכול גם לצייד חדר כושר ביתי, במיוחד אם ילדים גרים בבית, בצורת ג'ונגל אגדות או לקשט בגיבורים מהדמויות המצוירות האהובות עליך.

עם מרפסת מאובזרת היטב מתחת לחדר הכושר, זה יהיה תענוג להתאמן. העיקר לקחת בחשבון את כל הדקויות: בחירת חומרי הגמר, מיקום הסימולטורים וכל מה שיכול להשפיע על איכות הספורט.

סִפְרִיָה

רעיונות מעוצבים למרפסת כאלה מושלמים עבור ביבליופילים נלהבים ולאלה שלא יכולים לדמיין את החיים ללא מנוחה עם ספר בידיהם.

ספריה במרפסת

אם לרשותכם מרפסת קטנה וצנועה, פשוט הניחו בפינות מספר מדפים אנכיים עם הספרים האהובים עליכם, שימו כיסאות נוחים ושולחן מתקפל (קל להכין את עצמכם) לכריכים ותה קר. על אכסדרה גדולה תוכלו להסתובב עוד יותר - להתקין כונניות חזקות לכל הספרים שנצברו בבית, להזיז מנורת רצפה, כורסאות גדולות ואפילו לשלב ספרייה וחדר עבודה.

מקום לקרוא

קישוט למרפסת מבפנים

כיום, יותר ויותר אנשים מפסיקים להשתמש במרפסת כחדר אחסון ומציידים אותה כחלל מגורים. הכנת מרפסת היא דבר מעניין למדי, כי ישנן דרכים רבות כיצד להשתמש בחדר זה. לדוגמא, מרפסת או אכסדרה יכולה להיות מחוברת לדירה או להכין חדר נפרד.

במאמר זה נבחן כמה מהרעיונות שאנשים רבים כבר מימשו. בואו ניקח בחשבון כל אחד מהם בנפרד.

עיצוב מרפסות צר

לדירות קטנות יש מרפסות ברוחב של פחות מ -1 מ '. עיצוב מרפסת צר לעתים קרובות נשאר הרבה מקום שאינו מנוצל. בעזרתו ניתן להציב צמחים, פרחים, סדנה.

בהיר
בהיר

נוֹחַ
נוֹחַ

יפה
יפה

אתה יכול לעשות מהמרפסת:

  • מקום לאחסן בו דברים חשובים.
  • אזור עבודה.
  • מקום לקבלת אורחים, שתיית קפה או תה.
  • סדנת אומנות.
  • גן פרחים קטן.

מרפסת בצורת חדר ילדים

לעתים קרובות מאוד חדר הילדים קטן מדי, כך שמשלבים את האכסדרה עם החדר או מאובזרים בנפרד. "מרפסת" כזו צריכה להיות חמה, בטוחה וידידותית לסביבה.

בידוד המרפסת היא המשימה הראשונה שעליך לבצע. בזמן העבודה אל תשכח שיש להשתמש רק בחומרים קלים, מכיוון שהמרפסת אינה מיועדת לעומסים כבדים מדי. אם אנחנו מדברים על זיגוג, אז רק אנשי מקצוע צריכים לעשות את העבודה.

בנוסף, בעת ההזמנה, הקפד ליידע את המאסטר כי המרפסת תשמש כחלל מגורים, ואז הוא יבחר חלונות עם בידוד תרמי טוב עבורך. למרות שאולי אינך מכיר את כל המורכבויות של עבודה זו, עליך בהחלט לבדוק שוב את האחידות האנכית והאופקית של החלון המותקן.

חלונות לחדר הילדים לא צריכים להיות מפוצצים, ולכן חשוב שכל החותמות ידבקו זו בזו.הדרך הקלה ביותר לברר אם החלון מפוצץ היא להדליק גפרור ו"ללכת "ליד התריסים. אם הטיוטה לא מפוצצת את הלהבה, אז החלון מותקן באופן איכותי, אם להפך, אתה צריך לעשות זאת מחדש.

כפי שהזכרנו קודם, לטמפרטורה נוחה יש חשיבות רבה למרפסת שתשמש כחדר ילדים. רצפה חמה תתמודד בצורה מושלמת עם משימה זו. זה יכול להיות גם מים וגם חשמליים.

לקישוט פנים לחדר ילדים אנו ממליצים להביא ילדים. הילד יבלה את רוב הזמן בחדר, כך שיהיה לו נעים אם תתנו לו לבחור את הקישוט, הרהיטים וכו '. בכל מקרה, חדר הילדים במרפסת או האכסדרה הוא פיתרון מאוד יוצא דופן ויפה. .

מְזָוֶה

בכל עת, המזווה נותר הרעיון המרכזי של גימור המרפסת. אם אי אפשר להיפטר מ"החלטה עיצובית "זו, נסו להפוך את הלוגיה למסוגננת ופונקציונאלית.

ארונות בגדים במרפסת

טוב לדעת! השתמש בצבעים בהירים בעת קישוט - זה ימתח את החדר באופן חזותי ויתרחק מתדמית של אישה כהה מפחידה.

עדיף להציב ארונות ומתלים בפינות - אם גודל המרפסת מאפשר, התקינו ארונות הזזה. הם יכולים לאחסן צעצועי ילדים, בגדי חורף, אם החדר אינו מבודד - אפילו הכנות לחורף.

חומרים טבעיים, פרחים וציורים יוסיפו נוחות לחדר החם. עדיף להשאיר את אמצע האכסדרה ריקה כדי להציב רהיטים ומנוחה.

מחסן במרפסת

מרפסת בצורת חדר שינה

יש אנשים שמסבירי פנים מאוד, אך למרבה הצער, אין להם אפשרות לקבל אורחים עם לינה, או שהאורחים פשוט צריכים לישון על הרצפה. אם יש לך דמיון וכישורים מסוימים, אתה יכול להכין חדר שינה טוב ממרפסת פשוטה או אכסדרה, שתשמש בכל תקופת השנה. למנוחה טובה יש לייצר חום ואיטום וזגגות איכותיות.

מציאת מיטה בחנות רגילה תהיה קשה מאוד ואף בלתי אפשרית. לכן, יהיה צורך להכין את הרהיטים לפי הזמנה. פודיום מושלם לחדר זה. זה לא רק ישתלב בצורה מושלמת בפנים הפנים, אלא שהוא יכול לאחסן הרבה דברים שימושיים. ראה את התמונה.

עיצוב מרפסת ציפוי ויניל

  • כלפי חוץ, חומר זה דומה לרירית עשויה עץ. יש לו אותה צורה, יש חריצים מקשרים.
  • החומר מותקן בפשטות ובנוחות.
  • ניתן לציפוי משטחים בצבע, אך בתחילה שוק הבנייה מציע לצרכנים מגוון רחב של צבעים.

פשוט ויפה
פשוט ויפה

  • בהשוואה לקישוט עץ, חיפוי אינו דליק, קל לתחזוקה ובעל חיי שירות ארוכים.
  • בנוסף, נציין כי החומר נחשב עמיד בפני משקעים, ירידות טמפרטורה. לכן, הוא אידיאלי לעיצוב מרפסת.

מרפסת בצורת מטבח

ראוי לציין שכדי ליישם רעיון זה, יש צורך לבצע תיקון יסודי בשני החדרים - הן במטבח והן במרפסת. לדוגמא, עליכם לצייד את המרפסת בשקעים ותאורה טובה. אם מתוכנן להתקין כיור במרפסת, אז החדר מצויד במערכת אספקת מים. חשוב גם לקחת בחשבון ששיפוצים עשויים לדרוש פיתוח מחדש. לכן, כדי למנוע צרות, יש צורך לתאם נושא זה עם בדיקת הדיור.

אם תחליט לחבר את חדר המרפסת למטבח, עליך להתקין זיגוג באיכות גבוהה. חלונות בעלי זיגוג כפול בעל שלושה אמפר מושלמים לכך. בנוסף, יש לעשות בידוד טוב. דוגמה למטבח במרפסת ניתן לראות בתצלום.

עיצוב מרפסת עם גבס

  • ניתן להשתמש בחומר אם משטח הקירות במרפסת אינו אחיד. ציורי קיר גבס מותקנים על מסגרת מתכת, בידוד ממוקם בין הסדין לקיר.
  • ל עיצוב מרפסת השתמש בקיר גבס שאינו מפחד מלחות.כלפי חוץ, בד זה מכוער, ולכן הוא צבוע, מכוסה טפט מעל.

גבס
גבס

גימור
גימור

מִרפֶּסֶת
מִרפֶּסֶת

  • החומר מורכב בקלות, כך שתתמודד במהירות עם העבודה. בנוסף, קיר גבס הוא לא יקר, כל קונה יכול להרשות לעצמו.

מרפסת בצורת חדר כושר

אם אתה רוצה לעקוב אחר המראה שלך, אך אינך יכול למצוא זמן לחדר הכושר, פיתרון מצוין יהיה להפוך אותו, כמו שאומרים, "בהישג יד". לאדם פעיל או למי שעובד בעבודה בישיבה, זה יהיה שימושי מאוד אם תציידו חדר כושר במרפסת או באכסדרה.

בנוסף, לא יהיה צורך לשנות שום תיעוד, מכיוון שלמעשה, אין צורך במים זורמים או חשמל למרפסת, הוא לא ישמש כחלל מגורים.

עבור חדר הכושר באלגיה, כמה ניואנסים חשובים:

  • תאורה טובה;
  • היכולת להציב ציוד ספורט;
  • אוורור תקין.

אם אתם מתכננים להשתמש במרפסת כחדר כושר בעונת החורף, אז חשבו על בידוד וזיגוג איכותי.

לכל מרפסת יש קיר נושא, המושלם לחיבור מוט אופקי, או אפילו טוב יותר, קיר שוודי. לקיבוע המוט האופקי, רצוי להתייעץ עם בונה מנוסה. בנוסף, ספסל עיתונות או משקולות יתאימו כמעט לכל מקום. יחידה כמו אופני כושר או מדרגות תתאים גם למרפסת.

אתה לא צריך לטרוח יותר מדי בעיצוב חדר הכושר; בשביל אווירה מעוררת מוטיבציה, אתה יכול לתלות פוסטרים או הצעות מחיר ולהפעיל מוזיקה לאימונים כדי להתאים אישית את העולם הפנימי שלך. התצלום מציג את חדר הכושר באכסדרה.

חדר אוכל

רעיון זה לאלגיה יהיה מושלם אם תמיד חלמתם על תמונה פסטורלית עם מרפסת מקורה, רהיטי נצרים וארוחת בוקר קלה לארוחת בוקר.

חדר אוכל במרפסת

זה נוח במיוחד אם המרפסת צמודה למטבח - קל להזיז את שולחן האוכל, הכיסאות לשם, להציב כמה ארונות עם כלים, להצמיד סירים עם צמחים לקירות. אם החדר מבודד, תוכלו להשתמש בחדר כזה בכל ימות השנה, והקיץ תמיד ישלט בחדר האוכל שלכם.

חדר האוכל במרפסת הוא גם רעיון פונקציונלי מאוד: אם המטבח קטן, תוכלו לפרוק את החדר בצורה מושלמת ולהשאיר רק את אזור העבודה שם. ועל האכסדרה לקבל אורחים, לאכול ארוחת בוקר או לארגן ארוחות ערב רומנטיות בקיץ מתחת לכוכבים, לפתוח את החלונות.

שולחן מרפסת

איך לצייד חדר כושר מיני במרפסת?

מרפסת או אכסדרה מרווחת למדי יכולה וצריכה לשמש ביעילות. לדוגמא, לצייד כאן פינת ספורט בכדי לערוך אימונים, להתעמל, להתפעל מהנוף הנשקף מהחלון. אתר RMNT ייתן לכם ייעוץ בנוגע להקמת מכון כושר מיני כזה על מרפסת או אכסדרה.

כמובן שציוד מחדש של מרפסת או אכסדרה לחדר כושר חייב להתחיל בזיגוג ובבידוד. לאחר מכן, ניתן יהיה להתקין כאן, למשל, קונווקטור לתרגול בעונה הקרה. והמשיכו ישירות לסידור חדר הכושר, בהנחיית עצתנו:

  1. כפי שכבר נכתב בפורטל Rmnt.ru, יש מבחר גדול של חיפויי רצפה לפינות ספורט ביתיות. במרפסת, רצוי להשתמש בלינוליאום ספורט, פקק או רק שטיח גומי;
  1. אנו ממליצים להשתמש גם בלוחות פקק לקישוט הקירות. הם הבחירה המושלמת אם אתם מתכננים לעשות אימוני משקולות. על כיסוי קיר הפקק, שקעים מפגיעות יהיו פחות מורגשים, ובאופן כללי חומר זה עמיד בפני נזק מכני. בנוסף, ניתן לצבוע את הקירות בפשטות, להדביק אותם עם טפטים, להשתמש בטיח דקורטיבי - יש לכם בחירה מצוינת. אתה יכול לעזוב את הלבנים אם זה נראה אטרקטיבי ויש לך קירות כאלה בבית שלך. אבל אנחנו לא ממליצים לעטות את קירות חדר הכושר עם לוחות פלסטיק! קל לפגוע בהם, וכדאי לחשוב על ידידותיות סביבתית;
  1. הקיר השבדי ממוקם תמיד באחד מקירות הקצה של הלוגיה, ובמקרה של המרפסת - בפינה מחוץ לחלון, כנגד הקיר מצד הכניסה לדירה, פשוט אין אפשרויות אחרות . אם המידות מאפשרות, ניתן להוסיף את הקיר עם חבל וטבעות;
  1. יש להעדיף את ערכת הצבעים על פני ניטרלית ולא מעצבנת. צבעים ותמונות בהירים על הקירות יתעייפו ויסיחו את דעתם במהלך האימון;
  2. אין הרבה מקום במרפסת או באכסדרה, ולכן אנו ממליצים לך לבחור סימולטור אוניברסלי שמתאים בדיוק. אופניים רגילים, מאמן אליפטי, הליכון, ציוד אירובי יעשו. במקום מכונת חוזק נפחית, עדיף לקנות משקולות ומשקולות בלבד;
  1. הקפידו לדאוג היכן אתם מאחסנים את ציוד הספורט שלכם. זה יכול להיות רק ארון ליד קיר הקצה, שבו לא רק המשקולות שלך יכולות להתאים בקלות, אלא גם מזחלות, גלגיליות, גלילים - כל מה שאתה צריך לבילוי פעיל באוויר הצח. קבל שטח אחסון נוסף שאינו מיותר לעולם;
  1. אל תעמיסו את כל שטח האכסדרה או המרפסת - יהיה לכם מקום להתחמם לפני שתתחילו להתאמן בסימולטור. אם ברצונך להשתמש במרפסת וכאזור בילוי בו זמנית, בחר כסאות מתקפלים הניתנים להסרה בקלות במהלך אימוני ספורט;
  1. אתה צריך לדאוג להגנה מפני שמש בוהרת מדי ואוורור. עדיף לתלות תריסים, תריסי גלילה, תריסים או תריסים רומאיים על החלונות - וילונות רגילים יכולים להפריע. אוורור מסופק בדרך כלל פשוט על ידי פתיחת החלונות במהלך השיעורים, אך בקיץ בהחלט לא תפריע לכם מאוורר - המרפסת והלוגיה מתחממים מהר מאוד בשמש.

אנו בטוחים כי הרעיון להפוך מרפסת לפינת ספורט ראוי לתשומת לב. יתר על כן, לא כל כך קשה ליישמו.

עיצוב מרפסת עם פלסטיק

השימוש בפלסטיק כחומר ל עיצוב מרפסת - לפעמים החלטה מפוקפקת שגורמת לדעות שונות. אך למרות זאת, לחומר יש את היתרונות הבאים

  • עמידות לרטיבות.
  • משקל מועט.
  • מבחר אפשרויות ענק.
  • קל להתקנה.

אזור עבודה
אזור עבודה מואר

פלסטיק
פלסטיק

  • עם זאת, יחד עם זאת, לחומר יש כמה חסרונות, למשל, שְׁבִירוּת... בטמפרטורה נמוכה מאוד, פלסטיק יכול להתעוות ולהיסדק.
  • כמו כן, פלסטיק יכול להישבר מהשפעות.
  • לכן לא ניתן להשתמש בחומר זה במרפסות בהן ילדים נמצאים לעתים קרובות.

טיפים להקמת חדר כושר מיני במרפסת

מרפסת או אכסדרה מרווחת למדי יכולה וצריכה לשמש ביעילות. לדוגמא, לצייד כאן פינת ספורט בכדי לערוך אימונים, להתעמל, להתפעל מהנוף הנשקף מהחלון. אתר RMNT ייתן לכם ייעוץ בנוגע להקמת מכון כושר מיני כזה על מרפסת או אכסדרה.

כמובן שציוד מחדש של מרפסת או אכסדרה לחדר כושר חייב להתחיל בזיגוג ובבידוד. לאחר מכן, ניתן יהיה להתקין כאן, למשל, קונווקטור לתרגול בעונה הקרה. והמשיכו ישירות לסידור חדר הכושר, בהנחיית עצתנו:

  1. כפי שכבר נכתב בפורטל Rmnt.ru, יש מבחר גדול של חיפויי רצפה לפינות ספורט ביתיות. במרפסת, רצוי להשתמש בלינוליאום ספורט, פקק או רק שטיח גומי;

  1. אנו ממליצים להשתמש גם בלוחות פקק לקישוט הקירות. הם הבחירה המושלמת אם אתם מתכננים לעשות אימוני משקולות. על כיסוי קיר הפקק, שקעים מפגיעות יהיו פחות מורגשים, ובאופן כללי חומר זה עמיד בפני נזק מכני. בנוסף, ניתן לצבוע את הקירות בפשטות, להדביק אותם עם טפטים, להשתמש בטיח דקורטיבי - יש לכם בחירה מצוינת. אתה יכול לעזוב את הלבנים אם זה נראה אטרקטיבי ויש לך קירות כאלה בבית שלך.אבל אנחנו לא ממליצים לעטות את קירות חדר הכושר עם לוחות פלסטיק! קל לפגוע בהם, וכדאי לחשוב על ידידותיות סביבתית;

  1. הקיר השבדי ממוקם תמיד באחד מקירות הקצה של הלוגיה, ובמקרה של המרפסת - בפינה מחוץ לחלון, כנגד הקיר מצד הכניסה לדירה, פשוט אין אפשרויות אחרות . אם המידות מאפשרות, ניתן להוסיף את הקיר עם חבל וטבעות;

  1. יש להעדיף את ערכת הצבעים על פני ניטרלית ולא מעצבנת. צבעים ותמונות בהירים על הקירות יתעייפו ויסיחו את דעתם במהלך האימון;
  2. אין הרבה מקום במרפסת או באכסדרה, ולכן אנו ממליצים לך לבחור סימולטור אוניברסלי שמתאים בדיוק. אופניים רגילים, מאמן אליפטי, הליכון, ציוד אירובי יעשו. במקום מכונת חוזק נפחית, עדיף לקנות משקולות ומשקולות בלבד;

  1. הקפידו לדאוג היכן אתם מאחסנים את ציוד הספורט שלכם. זה יכול להיות רק ארון ליד קיר הקצה, שבו לא רק המשקולות שלך יכולות להתאים בקלות, אלא גם מזחלות, גלגיליות, גלילים - כל מה שאתה צריך לבילוי פעיל באוויר הצח. קבל שטח אחסון נוסף שאינו מיותר לעולם;

  1. אל תעמיסו את כל שטח האכסדרה או המרפסת - יהיה לכם מקום להתחמם לפני שתתחילו להתאמן בסימולטור. אם ברצונך להשתמש במרפסת וכאזור בילוי בו זמנית, בחר כסאות מתקפלים הניתנים להסרה בקלות במהלך אימוני ספורט;

  1. אתה צריך לדאוג להגנה מפני שמש בוהרת מדי ואוורור. עדיף לתלות תריסים, תריסי גלילה, תריסים או תריסים רומאיים על החלונות - וילונות רגילים יכולים להפריע. אוורור מסופק בדרך כלל פשוט על ידי פתיחת החלונות במהלך השיעורים, אך בקיץ בהחלט לא תפריע לכם מאוורר - המרפסת והלוגיה מתחממים מהר מאוד בשמש.

אנו בטוחים כי הרעיון להפוך מרפסת לפינת ספורט ראוי לתשומת לב. יתר על כן, לא כל כך קשה ליישמו.

עיצוב מרפסת מרוצפת

  • היתרון העיקרי של אריחים הוא היגיינה. קל לטפל ולכבס את החומר. הוא גם לא חושש מחומרי ניקוי קשים.
  • אנו מציינים את האיכויות הדקורטיביות של האריחים, מגוון צבעים עצום, מראה מסוגנן - כל זה מאפשר ליצור ייחודי עיצוב מרפסת מודרני.

לְעַצֵב

אריחים
אריחים

  • אריחי קרמיקה נחשבים לעמידים, עמידים בפני חומר השפעות שונות, שיאפשרו לו לשרת לאורך זמן.
  • האריחים קרירים ובעלי משטח חלקלק. לכן, אנו לא ממליצים להניח אותו על הרצפה.

נקודות עיקריות בתכנון, הכנת ציוד ביתי

מכשול להתקנת סרגל אופקי יכול להיות גובה המרפסת או האכסדרה. לכן מדידות ותכנון המיקום מתחילים במדידות הפשוטות ביותר. כדי לקבוע את גובה המוט האופקי, עמד על קצות האצבעות והרים את הידיים למעלה. צינור הבר האופקי צריך להיות ברמה זו. סמן את המקום בעיפרון.

בדוק את אזור ההרכבה עבור כל בלוקים חלולים. בדירות "חרושצ'וב" עם תקרות נמוכות, ניתן להשלים את החפיפה של גוש החלונות בעזרת שתיים או שלוש שורות לבנים, שלא יפריעו להידוק. כדי להימנע מלהקפיץ את הראש כשמושכים למעלה, עמד על שרפרף. מדידה זו תואמת בערך לגובה המשיכה.

למרפסות ולוגיות, מכונות אימון ניידות ניתנות לשינוי מתאימות היטב, המאפשרות להשתמש בציוד כמוט אופקי, מוטות מקבילים, מתלים לתיק אגרוף. עיצוב ידית הצלב מאפשר לך להתאמן עם אחיזה צרה ורחבה. כריות מקלות על ביצוע תרגילי ab עם הגב על הקיר.

עם קשיים תקציביים, אתה יכול ליצור את הסרגל האופקי הפשוט ביותר באופן מלאכת יד. זה ידרוש צינור מים חסון וסוגרים מרותכים. בהזמנת סוגר זווית לרתך, שימו לב כי על רצועת הקיר (באורך של 30 סנטימטרים לפחות) להיות מסופקים עם שלושה חורים לחיזוק.

חדר שינה על אכסדרה

אם אתה לא דואג להחשיך, אז בשעות הבוקר אור שמש ישיר יכול להגיע לכאן ולשבש את השינה. בעונה הקרה הטמפרטורה על הלוגיה תהיה נמוכה יותר מאשר בחדרים הראשיים. אך הפיכת המרפסת לחדר שינה אפשרית בהחלט אם מייצרים בידוד חום ואדים איכותיים, מערכת חימום רצפה ומקור חימום אוטונומי.

אם האכסדרה ממוקמת בצד הדרומי, ניתן להפוך את הגימור לכהה יותר, הדבר יפחית באופן חזותי את התאורה.

תמונה של חדר שינה על אכסדרה

היתרונות של הצבת חדר שינה על המרפסת:

  1. הרחבת אפשרויות לפיתוח מחדש של הנחות העיקריות.
  2. אזור מבודד לפרטיות ורגיעה במשפחה גדולה.
  3. חדר שינה נפרד לאדם עם שינה קלה.
  4. ההזדמנות להרגיש קרובים יותר לטבע: להירדם מתחת לשמיים המכוכבים או לפגוש את קרני השמש הראשונות בבוקר.

על האכסדרה, מומלץ להשתמש במינימום רהיטים: ספה מתקפלת במרפסת עם ארגז אחסון, שולחן מתקפל במרפסת וכמה מדפים לספרים. בחלק הקצה ניתן לבנות שידת מגירות או ארון בגדים.

החסרונות של פריסה זו:

  1. עלויות משמעותיות עבור חלונות עם זיגוג כפול, בידוד תרמי וחימום.
  2. קורא למומחה להערכת העומס המרבי על לוח המרפסת. קבלת אישור לפיתוח המקום מחדש.

עבור משקי בית שרגילים לייבש מצעים במרפסת, לעשן או לאחסן שימור, ההחלטה להכין מקום שינה מהלוגיה עלולה ליצור אי נוחות. במקרה זה, תצטרך לחפש פשרה או לנטוש את הרעיון שלך לטובת יקיריהם.

דוודים

תנורים

חלונות פלסטיק